13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 63,06g | Karb: 167,15g.
Kahvaltı: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сыр Российский, Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Куырдак, Султан Спагетти. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе, Квас. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|