|
Guten Morgen Ihr Lieben
Schönen Sonntag Ihr Lieben
🌸☕️🌸☕️🌸☕️🌸☕️🌸☕️
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 67,39g | Karb: 108,73g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Lachsschinken, Banane. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Sauce Hollandaise, Aldi Puten-Schinken, Eierpfannkuchen, Spargel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|