13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 25,97g | Prot: 95,91g | Karb: 41,23g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Maxler Протеин Шоколадный, Maxler Протеин, Вкуснотеево Творог 9%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.statina.94 Kilo Geçmişi
|