13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 65,86g | Karb: 116,08g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Pure Via Stevia, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, GreenShoot Gaspacho Original . Akşam Yemeği: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, McDonald's Nuggets (9), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Aperatifler/Diğer: Lutti Arlequin Tendre, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|