13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 133,95g | Prot: 59,47g | Karb: 25,54g.
Öğle Yemeği: Горлинка Горчичное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, РОЯ Смесь Жареных Орехов, Золото Пущи Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Amro Ореховая Смесь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|