13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 23,90g | Karb: 100,68g.
Kahvaltı: Vita D'or Goed Begin, Barber Cream Crackers . Öğle Yemeği: Delicieux Mini Kaasbroodjes, De Afbakker Roomboter Croissants. Akşam Yemeği: AH Gevulde Kippensoep. Aperatifler/Diğer: AH Choco Sticks. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|