13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 95,75g | Karb: 96,69g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Савушкин Йогурт Теос 2%, Fitelle Сгущённое Молоко без Сахара, Арахис, Кудесница Мука Гречневая, Савушкин Йогурт Теос 2%, Кудесница Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, За Родину Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Евроопт Авокадо, Gusto Салат Морковь Пикантная, Аристей Сыр Фету Мягкий. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Теос 2%, Рогачевский МКК Творог 4%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|