13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 62,05g | Prot: 44,95g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Super U Beurre Léger 15% Matière Grasse , Baguette, Maté. Öğle Yemeği: Auchan Filet de Canard, Gâteau au Yaourt, Melon, Picard Tian de Légumes , Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Fish and Chips. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|