13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 136,25g | Karb: 113,63g.
Kahvaltı: Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Bio Village Fromage Frais Nature, Oeuf, Picard Pain Céréales Bio, Les Croisés Mini Beurre. Öğle Yemeği: Bio Village Fromage Frais 3,2%, Salade Verte, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Notre Jardin Pois Chiches. Akşam Yemeği: Picard Pain Céréales Bio, Picard Poêlée à la Bretonne, Viande de Dinde. Aperatifler/Diğer: Oeuf, Eco + Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|