13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 67,58g | Prot: 72,38g | Karb: 104,93g.
Öğle Yemeği: Quarkkuchen. Akşam Yemeği: Dönerteller, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|