northernmusician Günlüğü, 02 Şub 14

northernmusician Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Maybe two more pounds? Yeah, baby!

76,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2014:

2693 kcal

Yağ: 105,85g | Prot: 207,67g | Karb: 233,47g. Kahvaltı: Grapefruit, Rye Bread, Butter, Egg. Öğle Yemeği: HP HP Sauce, Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Dole Classic Iceberg Salad, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Akşam Yemeği: Chicken Pizza. Aperatifler/Diğer: MuscleTech Whey Protein Elite Series, Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Look at your go!

02 Şub 14 üye tarafından: BuffyBear


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

northernmusician Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

northernmusician Günlüğü, 02 Şub 14

Yorum Gönder

northernmusician Kilo Geçmişi