13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 69,79g | Karb: 93,38g.
Kahvaltı: Kero Coco Água de Coco (200ml), Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Sertanorte Queijo Colonial, Ovo. Öğle Yemeği: Maçã, Alface, Frango Assado, Farofa, DIA Caxi. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|