#Наташка Günlüğü, 13 Haz 21

#Наташка Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,1 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Haziran 2021:

1919 kcal

Yağ: 124,47g | Prot: 50,44g | Karb: 194,97g. Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Малиновым Вареньем, Куриные Наггетсы. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Спринт Шоколадный Батончик, Агрокомплекс Сыр Омичка, Хрустим Сухарики, Моя Семья Сок Мультифрукт. devamı için...

1772 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Наталия, мне кажется, нам надо что-то делать😂 у меня тоже вес вверх уполз (обжираюсь потому что) и моральных сил нет на то чтобы начать себя контролировать 🤦🏽‍♀️

24 Haz 21 üye tarafından: Дин05

Может, мы хоть вместе сможем начать 😂

24 Haz 21 üye tarafından: Дин05

Дин,надо.Пытаюсь себя держать в руках,но что-то плохо выходит.

24 Haz 21 üye tarafından: #Наташка


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#Наташка Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#Наташка Günlüğü, 13 Haz 21

Yorum Gönder

#Наташка Kilo Geçmişi