13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 94,68g | Karb: 202,11g.
Kahvaltı: Mexerica, Hortmix Uva Benitaka. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tomates, Brócolis Cozido, Pimentão Amarelo, Batata Assada, Alface, Pernil Assado. Akşam Yemeği: Qualitá Uva Niagara, Kiwi, Isabela Bolacha de Gergelim, Café 70 G de Açúcar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|