13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 3671,47g | Prot: 4178,02g | Karb: 245,50g.
Kahvaltı: Morangos, Chocolate, Café com Açúcar, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. Öğle Yemeği: Ovo Mexido, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Aperatifler/Diğer: Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco em Tablete, Fini Balas de Gelatina com Colágeno , Fondue, Uvas, Adria Biscoito Maizena, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|