13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 95,83g | Karb: 61,81g.
Kahvaltı: Publix Non Dairy Coffee Creamer, Kerrygold Irish Butter with Canola Oil, Publix Original English Muffins, Hormel Black Label Original Thick Cut Bacon, Publix Jumbo Eggs. Öğle Yemeği: Libby's Whole Kernel Sweet Corn, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Sharwood's Tikka Masala Sauce. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolmarie128 Kilo Geçmişi
|