12 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 28,90g | Prot: 50,23g | Karb: 90,56g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Lachsschinken, Banane, Brombeeren. Öğle Yemeği: Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Vanille. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|