14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 13,49g | Prot: 70,44g | Karb: 73,60g.
Kahvaltı: Natlab Soy Protein Diet. Öğle Yemeği: Sawi Putih, Wortel, Jamur Tiram, Tempe, Ikan, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Natlab Soy Protein Diet. Aperatifler/Diğer: Jeruk Bali. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bismilah_langsing Kilo Geçmişi
|