|
10 juni 58,3
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 26,32g | Prot: 33,93g | Karb: 165,22g.
Kahvaltı: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Ikan Lele, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|