14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 60,35g | Karb: 117,86g.
Kahvaltı: Соленые Крекеры, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе, Роллы Филадельфия. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Славянка Фрутландия, Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису, Грецкие Орехи, Соленые Крекеры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе, Городецкий Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|