14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 72,35g | Karb: 101,23g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Яблоко, Олива Факел Кета Слабосоленая, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Каша Пшенная на Воде. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|