14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 72,44g | Karb: 158,71g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen, Honig, Heidelbeeren, Rama Rama mit Butter. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Banane. Akşam Yemeği: Pflanzenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rama Cremefine 15%, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Like Meat Like Chicken, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, More Nutrition Total Protein Peanutbutter Swirl, De Beukelaer Decor on Ice, Xucker Schoko-Drops. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|