14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 108,19g | Karb: 190,60g.
Kahvaltı: Сахар, Клубника, Чай, Сырники. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Помидоры, Курица Вареная, Colavita Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Макароны Отварные, Виталюр Оливковое Масло, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красное Яблоко, Евроопт Банан, Овсяная Крупа, Изюм, Кокосовая Стружка, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|