14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 99,40g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Lait. Öğle Yemeği: Wasa Fibres, Milbona Fromage Lait de Vache, Oeuf, Picard Purée de Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Milbona Fromage Lait de Vache, Le Gaulois Brochette de Poulet Thym Citron, Melon, Picard Purée de Pomme de Terre, Teisseire Sirop de Grenadine, Auchan Limonade, Kronenbourg Bière. Aperatifler/Diğer: Picard Ravioli Ricotta Epinard, Oeuf, Pain Complet, Huile d'Olive, Président Camembert . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super bravo 👍bonne semaine et motivé
14 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700
|
14 Haz 21 üye tarafından: Emel011
|
21 Haz 21 üye tarafından: Emel011
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|