14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 49,57g | Karb: 201,47g.
Kahvaltı: Банан, Нектарины, Увелка Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Плов с Индейкой, Сосиска в Тесте, Хлеб, Красные Помидоры, Фанта Фанта Апельсин. Aperatifler/Diğer: Кекс, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлеб, Красные Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|