14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 80,05g | Karb: 75,14g.
Kahvaltı: Kaffe, Wasa Rågrut, Avokado, ICA Kallrökt Skinka, Arla Färskost Rucola Pesto, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Scan Flintastek. Akşam Yemeği: Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Färskpotatis. Aperatifler/Diğer: Strassburgare Ica Maxi, Marabou Daim. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|