03 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 126,09g | Karb: 148,80g.
Kahvaltı: Мандарин, Кукурузная Каша, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Капуста Тушеная, Борщ. Akşam Yemeği: Водка, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|