14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 44,99g | Karb: 143,90g.
Kahvaltı: Kalbsbratwurst, Tomatenmark, Graubrot. Öğle Yemeği: Bananen, Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Graubrot. Akşam Yemeği: Bruckmann Sahne-Heringsfilets, Spiegelei, Kartoffelsalat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|