14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 101,73g | Karb: 84,27g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Vainilla. Öğle Yemeği: Hida Tomate Doble Concentrado, Brillante Arroz Integral para Microondas, García Millán Gazpacho Fresco , Calabacín, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Doritos Dippas, Carrefour Guacamole, Pechuga de Pollo, Huevo. Aperatifler/Diğer: Carrefour Crema de Almendras, Plátano, NaturGreen Crema Cacao y Avellanas, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Tomates Cherry, Carrefour Guacamole, Wasa Pan . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|