14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 111,57g | Prot: 71,43g | Karb: 43,27g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-хлеб, Кабачок, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Шпинат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Желудочки с брокколи в сливках. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|