14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 17,67g | Prot: 42,60g | Karb: 122,87g.
Kahvaltı: Granola Lab Гранола Шелковичная Формула, Агуша Молоко 3,2%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Лаваш, Мираторг Антрекот из Говядины, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Бастурма, Белый Хлеб, Чай, Черешня, Клубника. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Чай, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
masha_pupsik Kilo Geçmişi
|