13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 73,44g | Karb: 144,07g.
Kahvaltı: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Nordic Хлопья 4 Злака, Alpro Миндальный Напиток. Öğle Yemeği: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Бондюэль Вок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Нут. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dara.sofeykova Kilo Geçmişi
|