14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 90,11g | Prot: 56,91g | Karb: 134,22g.
Kahvaltı: Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Winway Смесь Семечек для Салата , Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный , Nonpareil Эклер с Творожным Кремом, Квас. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jorajora657568 Kilo Geçmişi
|