14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 45,92g | Karb: 130,22g.
Kahvaltı: Vita D'or Goed Begin, Barber Cream Crackers. Öğle Yemeği: AH Schouderham, Gebakken Ei, Wit Brood. Akşam Yemeği: AH Kip Cordon Bleu, AH Gerookte Spekreepjes, Aviko Rösti Original. Aperatifler/Diğer: Gwoon Peren Fruitijsje, AH Choco Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|