14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 54,41g | Karb: 103,67g.
Kahvaltı: Maribel Mermelada de Frambuesa, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Froiz Pan Tostado Integral de Trigo, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Patatas Cocidas, Campo y Corral Carne de Cerdo Troceada para Estofar, Col Cocida. Akşam Yemeği: Galbusera Crackers Integrales, Ybarra Mayonesa 100% Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Albaricoques, Cerezas. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|