14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 85,45g | Karb: 134,77g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Barilla Pesto Rosso , Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Sodeb'O Dolce Pizza Regina . Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lutti Arlequin Tendre, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|