14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 5,51g | Prot: 21,89g | Karb: 272,04g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Billa Gemüsepfanne Mediterran, Weißer Reis (Langkorn). Akşam Yemeği: SPAR Orangen, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shadow_10909 Kilo Geçmişi
|