14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 88,88g | Karb: 65,25g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli Chocolade, Plus Magere Melk, Koffie met Melk. Öğle Yemeği: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), LU Cracotte Naturel. Akşam Yemeği: Puntpaprika, Ossenhaas. Aperatifler/Diğer: Koffie met Melk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margarita.avila Kilo Geçmişi
|