14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 24,05g | Karb: 34,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой, Евроопт Авокадо. Akşam Yemeği: Чай, Радуга Вкуса Творог Дм. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|