14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 45,86g | Prot: 66,50g | Karb: 36,89g.
Kahvaltı: Яичница, Салат Витаминный, Свинина Запеченая. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Aperatifler/Diğer: Американо. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|