14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 56,45g | Karb: 215,01g.
Kahvaltı: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Fromage Blanc, Jordans Muesli Fruits et Noix, Sirop d'Erable. Öğle Yemeği: Bacon, Oeuf, Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre. Akşam Yemeği: Pêches, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Picard Glace au Yaourt, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Ratatouille Maison. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|