14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 83,10g | Karb: 90,11g.
Kahvaltı: Vici Крабовые Палочки Классические, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Активия Натуральный Йогурт, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|