14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 42,61g | Karb: 256,91g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Английский , Ореховые Истории Урбеч Арахис, Банан. Öğle Yemeği: Ооо Дело Вкуса Котлеты Лососевые, Махеев Соус Терияки, Donna Vera Макароны. Akşam Yemeği: Roshen Рулет Бисквитный Пьяная Вишня, Гродфуд Ветчинка Славянская , Минскхлебпром Хлеб Английский. Aperatifler/Diğer: Топ Фруктовый Лёд Каламанси, Топ Фруктовый Лёд Каламанси, Черноголовка Лимонад. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|