23 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 129,75g | Prot: 130,60g | Karb: 195,50g.
Kahvaltı: Kikkoman Соевый Соус, Yami Yami Ролл Калифорния, Yami Yami Ролл Филадельфия , Green Tea. Öğle Yemeği: Перекресток Редис, Макдоналдс Двойной Эспрессо , ВкусВилл Митболы из Индейки с Рисом, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Barista Вино Красное Сухое, Prisma Томат Розовый, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, ВкусВилл Буррата Классическая. Aperatifler/Diğer: Шишкин Лес Вода Питьевая, ВкусВилл Яблоко Спартан. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|