Ireenster Günlüğü, 03 Şub 14

03 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 8,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1554 kcal Yağ: 101,58g | Prot: 59,75g | Karb: 89,62g.   Akşam Yemeği: AH Verse Stamppot Boerenkool. devamı için...
2137 kcal Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 12 dakika, Oturma - 15 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ireenster Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.