14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 34,17g | Prot: 50,91g | Karb: 85,21g.
Kahvaltı: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Aurora Leite em Pó Integral, Kero Coco Água de Coco (200ml). Öğle Yemeği: DIA Caxi, Maçã, Frango Assado, Alface. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|