14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 88,52g | Karb: 121,21g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Помидоры, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Инко-Фуд Филей Белорусский, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Чумак Кетчуп Нежный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Инко-Фуд Филей Белорусский, Помидоры, Reggia Макароны. Akşam Yemeği: Чумак Кетчуп Нежный, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Gusto Картофель с Овощами и Грибами. Aperatifler/Diğer: Топтышка Пюре Яблоко-Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|