14 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 54,30g | Karb: 207,91g.
Kahvaltı: Banan, Hallon, AXA Havregryn, Honung, Oatly Havremjölk, Blåbär, ICA Gott Liv Valnötter. Öğle Yemeği: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Olivolja, Sojabönor, Bulgur (Kokt), Arla Naturell Yoghurt, Garant Kålmix, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Majonnäs, Sushi. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Jordnötter, Delicato Hallongrotta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonjasolsken Kilo Geçmişi
|