13 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 140,44g | Prot: 105,59g | Karb: 42,32g.
Kahvaltı: Fried Egg, Mosso Majonez Napoleoński, Smoked Salmon, Tarczyński Kabanos Wołowy z Dodatkiem Wieprzowiny, Kaufland Pomidor, Lactima Ser Topiony ze Szczypiorkiem, Zielony Smak Mieszanka Sałat. Öğle Yemeği: Zielony Smak Mieszanka Sałat, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Biedronka Karkówka Grillowa, Światowid Ser Żółty Liliput. Akşam Yemeği: Fit & Easy Mix Sałat Active, Światowid Ser Żółty Liliput, Nasza Spiżarnia Oliwki Zielone Drylowane, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska , Biedronka Awokado. Aperatifler/Diğer: Sernik Keto-Fit. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shadow_Rider Kilo Geçmişi
|