22 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 42,20g | Karb: 96,56g.
Kahvaltı: Добрыня Творожная Масса с Курагой , Чай, Яблоко Семеринка. Öğle Yemeği: Премия Форель Слабосоленая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный, Лимонный Сок, Льняное Масло, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленая Капуста. Akşam Yemeği: Roshen Ромашка, Огурец (с Кожурой), Геркулес Сыр Здоровье, АТБ Сосиски Молочные, Росток Хлебцы со Сладким Перцем и Морковью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|